Terapia PAr
Pomaga zakończyć odtwarzane bez przerwy niszczące cykle konfliktów. Pozwala odkryć, że pod wzajemnym ranieniem się kryją się niezaspokojone potrzeby bliskości, bycia docenionym, kochaną, widzianym, ważną, odrębną osobą. Nic tak bardzo nie niszczy związku jak konflikt, dlatego musi być jak najszybciej przerwany.
ZAŁOŻENIA
POTRZEBY
Każdy z partnerów ma dwie potrzeby, które muszą być zaspokojone. Potrzeba BLISKOŚCI i AUTONOMII. Gdy z jakiegoś powodu brakuje równowago pomiędzy nimi - pojawiają się krytycyzm, obwinianie, odcinanie się emocjonalne.
ZA KULISAMI
Trudno uwierzyć, że pod wykrzywioną złością twarzą partnerki lub milczącą, odcinającą się postawą partnera - kryje się Wrażliwe Dziecko. Ale taka jest prawda. Zawsze jest drugi plan, to co za kulisami. Należy tam zajrzeć.
RÓŻNE PERSPEKTYWY
To, że partner/ka widzi rzeczy inaczej niż ty to całkiem normalne. Świat oglądamy przez okulary naszych przeszłych doświadczeń, naszego wychowania. Lepiej poznań perspektywę partnera/ki niż przymuszać go/ją do przyjęcia twojej.
BEZ KONFLIKTÓW
Na sesji terapeuta zatrzymuje konflikt, gdy tylko zauważy jego oznaki. Nie pozwala na wzajemne obwinianie się czy odnoszenie się do siebie bez szacunku. W ten sposób tworzy bezpieczne miejsce do wspólnej pracy.
ZALETA
Terapia Schematów Par w krótkim czasie pomaga zażegnać niszczące konflikty między partnerami.